座禅、写経とは

健全な精神は健全な肉体に宿るという格言にもありますが、

座禅を行ううえで重要なのは体であり、精神です。

座禅に耐えうる体と精神力を鍛えます。

また、写経では、仏様の教えを無心で書くことにより、

雑念を払うこと目的とし、座禅と同じく

成仏することを最終目的としています。

これらにより、精神の修養をすることで、

心を豊かにして、自己啓発を促します。